“好好的孩子”怎么就抑郁了?這不是嬌氣,是一種疾病
“好好的孩子”,怎么就抑郁了
情緒低落、沉默寡言、興趣減退、失眠多夢、不愿出門、心悸心慌、壓抑悲觀……孩子出現(xiàn)這些狀況,有可能不僅僅是心情不好或者身體不舒服這么簡單。曾被認為只有成年人才會得的抑郁癥,正在成為影響青少年身心健康的“隱形殺手”。
“這就像感冒一樣常見”
2021年3月由中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示,2020年我國青少年的抑郁檢出率為24.6%,其中輕度抑郁為17.2%,重度抑郁為7.4%。
湖北武漢市民廖倫(化名)的女兒小皮就是這24.6%中的一名。一年前的一天,廖倫突然接到老師的電話,說有同學(xué)發(fā)現(xiàn)小皮在廁所里割腕。說起這段經(jīng)歷,他似乎在描述電影畫面:“當(dāng)時,我第一反應(yīng)是不可能。”但到學(xué)校后,廖倫不得不接受現(xiàn)實。
接下來,女兒面對詢問的回答更讓他嚇出一身冷汗?!盎钪鴽]意思?!彼趺炊紱]有想到,這樣一句話會從自己12歲的女兒嘴里說出來。
對于獨生女,廖倫夫婦疼愛無比。擁有自己公司的廖倫,家庭和睦幸福,經(jīng)濟條件寬裕;教師職業(yè)的妻子十分注重對孩子的培養(yǎng)。在所有人眼中,小皮乖巧聽話,成績優(yōu)秀,是家人的驕傲。
可是,老師告訴廖倫,小皮得了抑郁癥,還不輕,趕快休學(xué)一年,住院治療。
廖倫帶著小皮走進武漢精神衛(wèi)生中心門診部,發(fā)現(xiàn)與女兒一樣的孩子不在少數(shù),掛號要排長長的隊。經(jīng)過一番檢查,小皮最終被確診為抑郁癥。醫(yī)生告訴廖倫,“這就像感冒一樣常見”。
后來,女兒時常說出“讓我上學(xué)還不如讓我去死”之類的話,纖細的手腕上留下一道道割痕;常常把自己關(guān)進房間,有時候莫名地大哭,十幾個小時不吃不喝不出房門??吹胶煤玫呐畠鹤兂蛇@樣,全家都哭干了眼淚。
經(jīng)過幾輪治療,在老師和醫(yī)生的要求下,小皮選擇了休學(xué)?!爸灰辉俑缮凳拢覀兪裁炊伎梢砸乐?。”廖倫說,如今的女兒雖然常把“死”掛在嘴邊,但所幸未付諸行動,只是白天睡覺,晚上出門,凌晨回家。“去干什么,和誰在一起,我們不知道,也不敢問。我和她媽每天凌晨就等著她回家?!?/p>
不是嬌氣,是一種疾病
“易激惹,缺乏興趣和動力;不喜歡玩了,易哭泣;愛說消極的話,喜歡抱怨;難以入睡或好睡。這些都是抑郁的早期征兆?!蔽錆h市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師李軼琛在面向武漢市中小學(xué)的公開課程里講到,許多家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這些問題后,認為孩子太過嬌氣,是慣壞了。其實,這是孩子抑郁的早期征兆,主要集中表現(xiàn)在青春期,更早的會表現(xiàn)在學(xué)齡期。
當(dāng)然,抑郁癥不是情緒波動這么簡單,也并不是所有不開心、情緒低落都是抑郁癥。許多人面對抑郁癥時,甚至可能并沒有意識到這是一種疾病。
“近年來青少年因抑郁癥導(dǎo)致自殺的新聞并不鮮見,這與社會、學(xué)校、家庭對于抑郁癥缺乏正確認知,對抑郁癥發(fā)病原因缺乏了解,不能及時發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防是密不可分的。”全國政協(xié)委員、青海民族大學(xué)師范學(xué)院副教授李莉娟說。
李莉娟調(diào)查認為,抑郁癥發(fā)病原因非常復(fù)雜,有生理原因也有社會原因。相較成人,青春期的孩子更容易受到壓力的影響,就算沒有遭遇什么特定的壓力源,也容易對壓力有過度的反應(yīng)。
近些年,教育、衛(wèi)生等部門對預(yù)防青少年抑郁癥,開展了許多工作,一系列心理教育課程也相繼走進校園。目前中小學(xué)都設(shè)有心理咨詢室并配有心理咨詢教師,但是存在的問題是心理教師多為其他課程兼職教師,且對抑郁癥、焦慮癥的專業(yè)知識不足,缺乏及時發(fā)現(xiàn)、干預(yù)并轉(zhuǎn)移專業(yè)機構(gòu)治療的能力。
不應(yīng)把抑郁孩子“一退了之”
李莉娟已連續(xù)兩年在全國政協(xié)會議上就青少年心理健康問題提交提案。2020年,她建議針對青少年兒童開展心理健康篩查,通過篩查做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,提案引起有關(guān)部門重視。
2021年11月,教育部對全國政協(xié)十三屆四次會議《關(guān)于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》進行答復(fù),明確提出“加強抑郁癥防治工作部署,開展多形式的青少年預(yù)防抑郁癥教育,建立全過程青少年抑郁癥防治服務(wù)、評估體系”。對此,李莉娟說:“能夠引起有關(guān)方面和社會的重視,非常欣慰,希望在全社會的共同努力下,每個孩子都擁有更加健康的身心?!?/p>
“任何精神心理疾病都需要早識別、早發(fā)現(xiàn)、早治療,這是科學(xué)應(yīng)對的不二法則。”國家二級心理咨詢師劉玉容說,抑郁癥的初期,可以通過心理治療、適當(dāng)休息、增加活動和減輕壓力等方式緩解,但若延緩治療,病癥可能加劇,孩子就容易悲觀、自我否定,嚴(yán)重時會甚至自暴自棄。
對于篩查出的抑郁癥學(xué)生,也不應(yīng)簡單地要求全部休學(xué)治療。“直接將孩子推向家庭,退給家長,并不可取。”劉玉容說,這會使孩子更加悲觀,還可能遭遇同學(xué)的異樣眼光,從而更加孤立無助。除了少數(shù)病情嚴(yán)重的以外,更適合的方式應(yīng)該是邊上學(xué)邊治療,在社會生活環(huán)境中幫助孩子走出心理陰霾。
青少年抑郁癥干預(yù),需要社會、學(xué)校、家庭三位一體聯(lián)動。“提高家長心理健康素養(yǎng)非常重要。”李莉娟說,學(xué)??舍槍Σ煌挲g階段學(xué)生身心發(fā)展特點,每學(xué)期定期聘請校內(nèi)外專家,對家長開展關(guān)于孩子心理健康發(fā)展、青春期性教育、情緒問題識別等教育,做到家校聯(lián)動,早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),科學(xué)治療。(記者徐海波)
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