專家：音量過(guò)大仍然會(huì)造成損害，應(yīng)遵循60-60原則

　　今年3月3日是第23個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，也是第10個(gè)國(guó)際愛(ài)耳日。很多年輕人都喜歡戴著耳機(jī)散步、跑步，有時(shí)候在嘈雜的地鐵、公交上也會(huì)戴上耳機(jī)試圖與周?chē)某臭[環(huán)境隔離開(kāi)。很多人都知道經(jīng)常使用耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力并不好，所以他們會(huì)在經(jīng)濟(jì)可以承受的范圍內(nèi)選擇價(jià)格高一些的降噪耳機(jī)或骨傳導(dǎo)耳機(jī)。那么，這些耳機(jī)真的可以保護(hù)我們的聽(tīng)力嗎？耳機(jī)的使用需要注意哪些問(wèn)題呢？

　　通訊員 朱諾

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?于丹丹

　　噪聲性聾發(fā)病難逆轉(zhuǎn)，降噪耳機(jī)也可能傷聽(tīng)力

　　噪聲性聾的發(fā)生具有一定的隱匿性，不容易早期被人們所認(rèn)識(shí)，同時(shí)，噪聲性聾屬于感音神經(jīng)性聾，一旦發(fā)生，難以逆轉(zhuǎn)，目前對(duì)噪聲性聾尚缺乏有效的治療方法，因而防止噪聲性聾的發(fā)生就具有極其重要的意義。

　　降噪，顧名思義，就是降低噪音對(duì)人們的影響。南京市第二醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師王玉紅提到，生活中噪聲暴露的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，工作和個(gè)人娛樂(lè)環(huán)境中的噪聲暴露都有可能導(dǎo)致噪聲性聽(tīng)力損失。

　　耳機(jī)商家宣傳的所謂“主動(dòng)降噪”功能，是指降噪耳機(jī)發(fā)出與噪聲相位相反的聲音，在耳內(nèi)與噪聲形成干涉而抵消噪聲。它能消除日常生活中的常見(jiàn)噪聲，但又不會(huì)影響緊急情況下尖鳴的喇叭等警示音。

　　王玉紅主任強(qiáng)調(diào)，即使是降噪耳機(jī)，耳機(jī)里聲音輸出過(guò)高也有可能損傷聽(tīng)力。因而無(wú)論“降噪耳機(jī)”如何，降低耳道中的噪音才是保護(hù)聽(tīng)力的王道。

　　骨傳導(dǎo)耳機(jī)不入耳，也會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞

　　此外，作為“黑科技”出現(xiàn)的“骨傳導(dǎo)耳機(jī)”，深受很多健身人士和戶外愛(ài)好者歡迎。骨傳導(dǎo)是一種聲音傳導(dǎo)方式，即通過(guò)人的顱骨、聽(tīng)神經(jīng)等來(lái)傳遞聲波。它不用像傳統(tǒng)耳機(jī)一樣，捂住耳朵或堵住耳道來(lái)達(dá)到聽(tīng)聲的目的，所以有保護(hù)耳朵的效果。骨傳導(dǎo)耳機(jī)一般體積都非常小巧，比運(yùn)動(dòng)耳機(jī)更適合運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。

　　專家指出，不論是利用骨傳導(dǎo)還是空氣傳導(dǎo)，兩種耳機(jī)在最后都是使內(nèi)耳的毛細(xì)胞振動(dòng)才能引起聽(tīng)覺(jué)。如果音量過(guò)大，仍然會(huì)對(duì)毛細(xì)胞產(chǎn)生損傷，進(jìn)而傷害聽(tīng)力。

　　經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，應(yīng)遵循60-60原則

　　另外，市面上耳機(jī)質(zhì)量參差不齊。記者了解到，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局此前針對(duì)主動(dòng)降噪耳機(jī)進(jìn)行了風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)，涉及47家企業(yè)的60副耳機(jī)中，主動(dòng)降噪量低于10分貝的多達(dá)30副，其中有部分產(chǎn)品低于5分貝，占比超過(guò)10%，降噪能力嚴(yán)重不足。

　　王玉紅主任建議，常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人，應(yīng)遵循60-60原則，即聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。出現(xiàn)短暫性或長(zhǎng)期耳鳴后應(yīng)及時(shí)停止佩戴耳機(jī)，并及時(shí)至正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，測(cè)試聽(tīng)力以便發(fā)現(xiàn)隱形聽(tīng)力損失，做到早重視、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。