在門診，許多準媽媽會問：“醫(yī)生，我怎么還沒有胎動？”“醫(yī)生，怎么數(shù)胎動呢？”“胎動有什么特點嗎，我需要注意什么呢？”等等。天津市婦女兒童保健中心婦女保健科醫(yī)生吳芳建議準媽媽學會數(shù)胎動，因為監(jiān)測胎動是準媽媽們自我評價胎兒宮內(nèi)情況最簡單有效的方法之一。

　　吳芳說，胎動是指胎兒的軀體活動。一般初次懷孕的準媽媽會在妊娠20周感到胎動，二胎及以上孕婦感覺會略早一些，但是每個人的腹部脂肪的多少、感覺的靈敏度等也會影響自覺胎動的時間。胎動隨著妊娠的進展逐漸增強，一般在孕32至34周達到高峰，孕38周以后因為羊水量減少和空間減小逐漸減弱。

　　準媽媽數(shù)胎動時周圍環(huán)境要舒服、安靜。準媽媽可以坐在椅子上，也可以側(cè)臥在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心專心體會胎兒的活動。計數(shù)要領(lǐng)是從胎兒開始活動到停止算一次，如上、下、左、右連續(xù)動幾下也只算一次，等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。最好每天早、中、晚計數(shù)3次，每次1小時，找到胎兒宮內(nèi)活動規(guī)律。一般胎動計數(shù)≥6次/2小時為正常。

　　吳芳還提醒準媽媽，如果長時間沒有感到胎動，這預(yù)警胎兒有缺氧的可能，應(yīng)盡快就診。一般胎兒在缺氧早期躁動不安，胎動次數(shù)增加；當缺氧嚴重時，胎動逐漸減少，表示缺氧在加重。如果準媽媽在發(fā)現(xiàn)胎動異常后請立即就醫(yī)，不可拖延至第二天。（楊賾驍）