今年五月，以“展現(xiàn)新時代昌都風采 喜迎二十大勝利召開”為主題的西藏自治區(qū)昌都市第一屆全民運動會順利召開。此次全民運動會既是對昌都全市體育運動水平的一次大檢閱，也是一場展現(xiàn)昌都人民精神風貌的體育盛會。

　　此次運動會是該市歷史上參賽人數(shù)最多、設置項目最全、辦賽規(guī)模最大的一屆全民體育盛會。在22天的賽程中，來自昌都市11個縣（區(qū)）和5個行業(yè)系統(tǒng)的16支代表隊共計736名運動員，在乒乓球、羽毛球、田徑、民族傳統(tǒng)體育、足球共5個大項33個小項中展開激烈角逐。

　　近年來，昌都市始終堅持發(fā)展體育運動、增強人民體質的指導方針，以全民健身生活化、競技體育優(yōu)勢化、體育產(chǎn)業(yè)效益化為主要抓手，大力推進體育強市建設，全市全民健身公共服務體系持續(xù)完善，基礎設施建設和場館設施開放全面加強，競賽組織水平和體育健身指導工作明顯提高，辦人民滿意體育事業(yè)發(fā)展勢頭良好。

　　豐富賽事活動——

　　體育健身有氛圍

　　為深入貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，積極營造全民參與、全民關注的群眾體育氛圍，豐富市民體育文化生活，提升民眾幸福指數(shù)，昌都市以建設體育強市為目標，以增強市民健康體魄為宗旨，以品牌賽事活動為引領，開展系列豐富多彩的全民健身活動，滿足群眾多元化健身需求。在充分做好新冠疫情防控的基礎上，有序穩(wěn)步開展各類群眾體育活動。

　　丁青縣“蟲草杯”職工足球賽、貢覺縣“青春杯”足球賽、左貢縣“察瓦杯”足球賽、洛隆縣“園丁杯”籃球賽、八宿縣賽馬節(jié)、類烏齊縣生態(tài)文化藝術節(jié)、民族民間體育活動等活動已經(jīng)成為全民健身有力的“助推器”，極大激發(fā)了市民參與體育健身活動的熱情。

　　今年下半年，昌都市第一屆賽馬節(jié)、昌都市民族民間傳統(tǒng)體育活動、昌都市達瑪拉山地自行車越野賽、昌都市青年干部趣味運動會等體育健身活動將一一舉辦，這將為豐富群眾的健康生活添磚加瓦。

　　羽毛球愛好者劉齊學生時代就喜歡打羽毛球。來到昌都工作后，打羽毛球便成為他打發(fā)業(yè)余時間和日常鍛煉的主要活動。羽毛球也讓他結識了很多志同道合的朋友。每周至少兩次，劉齊和球友會相約到昌都市第一高級中學羽毛球場打球。

　　羽毛球球速快，落點變化又多，球技各式各樣，這些都需要系統(tǒng)訓練才能形成條件反射。在與球友切磋球技之余，他也會抽空指點新入門的羽毛球愛好者，幫助他們更好地掌握基本動作、步法等。

　　不久前，劉齊報名參加了西藏自治區(qū)第十三屆運動會暨第五屆民族傳統(tǒng)運動會，他和隊友對此次比賽充滿信心。這也激勵了他們身邊更多羽毛愛好者加入到這項健身活動中。

　　完善場所設施——

　　健身鍛煉有去處

　　在察雅縣香堆鎮(zhèn)學龍村黨群活動中心，經(jīng)常能看到村民在健身器材上鍛煉。2021年4月，自治區(qū)審計廳駐學龍村工作隊到崗后，第一時間召開會議，明確職責，轉變角色，融入群眾。他們堅持駐村更要“助”村，從干“群眾活”、說“群眾話”、唱“群眾曲”著手，為豐富村民們的業(yè)余文化生活，爭取項目資金為村民安裝了全民健身器材。

　　昌都市以創(chuàng)建國家文明城市為契機，結合《國務院辦公廳關于加強全民健身場地設施建設發(fā)展群眾體育的意見》要求，對全市健身設施進行了全面摸底調(diào)查，把加強全民健身設施建設作為進一步為民辦實事的惠民工程，打造群眾家門口的健身樂園，有力推進城鄉(xiāng)“十五分鐘健身圈”建設，極大改善了基層全民健身設施條件，逐步建立起市、縣區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）四級公共體育健身場地設施網(wǎng)絡。

　　2021年，昌都市財政投入179.66萬元，為12家社區(qū)購置體育健身器材和市綜合體育場配套設施建設。向上成功申報包括3人制籃球場3個、5人制籠式足球場3個、全民健身器材補短板項目3個等12個健身項目，已到位項目資金240萬元。

　　同時，編制完成《昌都市“十四五”時期全民健身設施補短板工程實施方案》和《昌都市全民健身場地設施補短板五年行動計劃表》。規(guī)劃58個全民健身項目（體育公園4個、全民健身中心/多功能運動場/小型運動綜合體32個、公共體育場6個、籠式足球場5個、健身步道6個、戶外運動公共服務設施2個、全民健身器材設施項目3個），總投資45282.4萬元，已列入自治區(qū)體育局“十四五規(guī)劃”項目庫。

　　每天早上，在市區(qū)大大小小的公園，能看見三五成群的老人鍛煉，有打拳的，有使用健身器材的……

　　家住邦達街的達瓦老人年近75歲，雖然年事已高，但仍一直堅持鍛煉。他告訴記者，每天清晨，他都會來到水上廣場，熱身后再打拳一小時左右，如今，他手腳靈活，無病無痛。他說：“現(xiàn)在環(huán)境好，體育設施也很齊全，沒事的時候來這里走一走，也能讓人神清氣爽?！?/p>

　　加強指導服務——

　　科學健身有保障

　　“一二三四，大家堅持……”每天傍晚，劉三姐都會在解放廣場帶領市民朋友健身。她已經(jīng)快到退休的年齡，但在健身場上，卻像年輕人一樣活力四射。

　　最開始，她只是為了打發(fā)時間，活動筋骨，買了音響設備，帶領周圍的姐妹跳廣場舞。她義務將舞步、動作教授給更多人，樂此不疲：“每天這樣跳一下，覺得全身舒坦，睡眠也好了。大家健康，我就快樂！”

　　近年來，昌都市狠抓各級社會體育指導員培訓工作，加強社會體育組織的科學管理，充分發(fā)揮社會體育組織對全民健身的引領帶動作用，積極提供科學健身指導。

　　在舉辦業(yè)余足球教練員、羽毛球教練員等培訓后，目前，全市市、縣區(qū)兩級群眾體育健身指導組織逐步健全，指導和帶領各健身活動站點，組織各界群眾開展健身活動。

　　同時，實施青少年體育促進行動計劃，全市中小學普遍開展校運會、廣播操和眼保健操等“兩課三操”體育活動，有序推進非遺廣播操、民族民間體育項目進校園，全市中小學生體質健康水平監(jiān)測達到全覆蓋，體質健康合格率保持在90%以上。

　　相關負責人介紹，下一步，昌都市將在繼續(xù)完善全民健身場地設施，不斷打造群眾體育品牌活動，推動全民健身指導向基層傾斜，培育各級各類社會體育組織，打造多元載體形成體育產(chǎn)業(yè)等方面下功夫，持續(xù)推動全民健身運動深入開展，加快推進公共體育服務體系建設。

　　如今，無論是在鄉(xiāng)村，還是城市，到處都有人們運動的身影，“健康”和“快樂”成為城市熱詞，健身已經(jīng)融入了人們的生活，也讓昌都這座底蘊深厚的城市更具活力、更顯魅力。