如今正值冬季，與寒冷干燥密切相關(guān)的干眼癥也活躍了起來，醫(yī)院眼科的干眼癥患者比例明顯上升。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國干眼癥患者約有3.6億人，且發(fā)病趨勢呈年輕化。

　　北京同仁醫(yī)院眼科中心醫(yī)師馬騰提醒，除了環(huán)境因素之外，電腦、手機(jī)等各種電子設(shè)備都是重要誘因，越來越多長時間暴露在電子屏幕前的眼睛被疲勞、干澀、異物感等困擾，干眼癥成了新的“眼部危機(jī)”。

　　【病例】

　　患者李先生是一名25歲的程序員，每天工作時間長達(dá)10小時，大部分時間都在電腦屏幕前。近幾個月，他感到眼睛干澀、疲勞，有時還會出現(xiàn)刺痛感，視力似乎也有所下降。經(jīng)過詳細(xì)排查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的淚液分泌量減少，淚膜破裂時間明顯縮短，瞼板腺開口有部分堵塞，脂質(zhì)分泌異常，確診為干眼癥。

　　為什么越來越多的年輕人得了干眼癥

　　干眼癥，又稱角結(jié)膜干燥癥，是一種由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快或淚液成分異常而導(dǎo)致的眼部不適癥狀。在我國，干眼癥的患病率為21%-30%，這意味著數(shù)以億計(jì)的人群正不堪其擾。

　　一項(xiàng)針對年輕上班族的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在每天使用電子設(shè)備超過8小時的人群中，干眼癥的患病率高達(dá)60%。以往，干眼癥多見于中老年人，尤其是絕經(jīng)后的女性。然而，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，越來越多的年輕人也加入了干眼癥的“大軍”。

　　眼科專家分析，長時間使用電子設(shè)備、佩戴隱形眼鏡、長期處于空調(diào)環(huán)境、用眼姿勢不正確等不良用眼習(xí)慣等，是干眼癥在青年群體中發(fā)病率急劇上升的主要原因。

　　干眼癥的典型癥狀

　　干眼癥的典型癥狀是眼疲勞感、異物感、眼睛干澀，在早期僅輕度影響視力，若病情繼續(xù)發(fā)展可造成角膜損傷，患者常表現(xiàn)為眼痛明顯加劇且難以忍受；晚期可出現(xiàn)角膜潰瘍、穿孔或繼發(fā)感染，也可形成瘢痕，嚴(yán)重影響患者的視力。

　　此外，干眼癥的伴隨癥狀有眼燒灼感或刺痛、眼睛酸脹、畏光、短暫的視力模糊、眼睛發(fā)紅、眼睛里有黏液、戴隱形眼鏡時感到困難、夜間駕駛時視物模糊等。

　　干眼癥還有3個深層誘因

　　從深層次的原因來看，當(dāng)以下功能出現(xiàn)異常時，更容易導(dǎo)致干眼癥。

　　淚液分泌不足 淚腺是分泌淚液的主要器官，當(dāng)淚腺功能出現(xiàn)障礙時，淚液的分泌量就會減少。某些自身免疫性疾病如干燥綜合征，會攻擊人體的淚腺組織；年齡增長會使淚腺組織逐漸萎縮，均會使淚液分泌減少。

　　淚液蒸發(fā)過快 在正常情況下，淚液會在眼球表面形成一層淚膜，起到保護(hù)和潤滑眼球的作用。當(dāng)淚膜的穩(wěn)定性被破壞時，淚液就會過快地蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干澀。比如，長時間使用電子設(shè)備就是導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快的常見原因之一，因?yàn)樵谧⒁曤娔X屏幕或手機(jī)屏幕時，眼睛會不自覺地減少眨眼次數(shù)，而眨眼有助于淚液均勻分布在眼球表面，保持淚膜的穩(wěn)定性。

　　淚液成分異?；驕I液動力學(xué)異常 糖尿病、甲狀腺功能異常，以及化學(xué)性眼外傷、眼瞼閉合不全、長期佩戴隱形眼鏡且清潔護(hù)理不當(dāng)?shù)?，都可能影響淚液的正常功能。

　　干眼癥治療的幾種方法

　　臨床上一般會采取以下幾種方法進(jìn)行治療。

　　1.補(bǔ)充人工淚液 人工淚液可以模擬天然淚液的成分，起到補(bǔ)充水分、潤滑眼球、緩解眼部不適的作用。

　　2.恢復(fù)瞼板腺功能 對于瞼板腺功能障礙引起的干眼癥，首先要進(jìn)行瞼板腺按摩，通過物理方法排出瞼板腺內(nèi)的脂質(zhì)分泌物，改善瞼板腺功能。

　　3.抗炎治療 干眼癥患者往往存在眼部炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素眼藥水、免疫抑制劑眼藥水等局部抗炎藥。

　　4.促進(jìn)淚液分泌 對于淚液分泌不足的患者，可使用促進(jìn)淚液分泌的藥物，如毛果蕓香堿、新斯的明等，同樣需由醫(yī)生評估后使用。

　　對于一些嚴(yán)重的干眼癥患者，還會用到其他治療方法，如淚小點(diǎn)栓塞術(shù)、濕房鏡佩戴、自體血清滴眼液等。

　　5點(diǎn)預(yù)防建議要牢記

　　預(yù)防干眼癥，需從養(yǎng)眼、護(hù)眼做起。

　　一是減少連續(xù)使用電子設(shè)備的時間 使用電子設(shè)備每隔一段時間(建議30-40分鐘)遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神幾分鐘。

　　二是與屏幕保持距離并注意多眨眼 眼睛與電腦屏幕應(yīng)保持50-70厘米的距離，采取正確坐姿，避免彎腰駝背或過度靠近屏幕。同事，有意識地增加眨眼次數(shù)，以維持淚膜的穩(wěn)定性。

　　三是保持室內(nèi)空氣濕度適宜 可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，避免長時間處于干燥、多風(fēng)、高溫或有煙霧的環(huán)境中。

　　四是隱形眼鏡別“長戴” 不建議長時間佩戴隱形眼鏡，以免角膜出現(xiàn)干燥、缺氧，損害淚膜，有感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　五是多吃富含維生素的食物 如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、堅(jiān)果、魚類等，有助于促進(jìn)淚液分泌和淚膜的穩(wěn)定性。

　　醫(yī)生建議，長期使用電子設(shè)備或有干眼癥家族史的人群每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括視力檢查、眼壓測量、角膜熒光素染色、淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時間測定等項(xiàng)目。一旦出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時就醫(yī)治療，避免病情進(jìn)一步惡化。