西藏素有“歌舞的海洋“之美稱，歌舞音樂數(shù)不勝數(shù)，其中當(dāng)屬朗瑪和堆諧這一對傳統(tǒng)歌舞音樂最令人陶醉。

　　近日，記者在拉薩市群眾文化體育中心看到的一位身姿婀娜、面容慈祥的阿佳，正在指導(dǎo)一群舞蹈愛好者排練朗瑪堆諧。她時(shí)不時(shí)上前糾正隊(duì)員們的動作，并加以示范，風(fēng)范腔調(diào)一點(diǎn)也不亞于專業(yè)的舞蹈演員；如果不是之前看過她的資料，記者很難相信，她已經(jīng)62歲了。

　　她就是記者的采訪對象次仁德吉。據(jù)了解，次仁德吉出生于林芝市工布江達(dá)縣竹拉區(qū)一個(gè)普通的家庭，1974至1978年間曾就讀于拉薩師范學(xué)校，畢業(yè)后在西藏交通廳工作，退休后開始跳朗瑪堆諧。但由于基礎(chǔ)不好，2017年2月份，在自治區(qū)群藝館尼瑪倉決老師、旺青老師、邊巴次仁三位老師的專業(yè)指導(dǎo)和精心培養(yǎng)下，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)朗瑪堆諧。

　　2018年8月5日，宗角祿康公園“格桑亭”正式建成。作為朗瑪堆諧的愛好者，次仁德吉和德吉、強(qiáng)巴等人，發(fā)動其他朗瑪堆諧愛好者積極加入舞蹈隊(duì)，最終組成了如今的宗角祿康公園阿佳婦聯(lián)朗瑪堆諧舞蹈隊(duì)?，F(xiàn)在正式成員已經(jīng)發(fā)展到400多人。

　　“朗瑪堆諧與時(shí)下盛行的廣場舞不同，朗瑪堆諧更多是對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展”，次仁德吉說：“都說西藏人會走路就會跳舞，通過參加朗瑪堆諧舞蹈隊(duì)，有些獨(dú)居老人開朗了，業(yè)余生活充實(shí)了，身心更健康了，日子更舒心了?！?/p>

　　朗瑪堆諧舞蹈隊(duì)成立將近一年里，在次仁德吉的組織下，朗瑪堆諧舞蹈隊(duì)參加了許多有意義的公益演出活動，獲得了廣泛的社會認(rèn)同和好評。

　　“朗瑪堆諧作為藏民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，在黨和政府的支持和全體成員的努力下，將會走向更大的舞臺”，次仁德吉說，“通過多方努力，我們希望今年能走進(jìn)藏歷新年晚會，讓更多的人了解朗瑪堆諧文化，并熱愛這種獨(dú)一無二的民族舞蹈?！?/p>