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我運動,我快樂——一位小學生的寒假運動日記

發(fā)布時間:2024-02-06 15:20:00來源: 光明網-《光明日報》

  2024年1月20日 星期六 多云

  寒假第一天的早晨九點,我準時來到了室內游泳館。剛下水時,水冷嗖嗖的,后來就覺得水溫很舒服。這時,老師來了,我期待的游泳課開始了。

  游泳課的第一步是自由泳打腿練習。我和好朋友坐在岸邊,上下擺動腿,撲騰撲騰的,水花四濺。這個時候,老師發(fā)話了:“腿打直,膝蓋不要彎,腳腕適當放松,大腿帶動小腿打水?!蔽覀冋罩蠋熣f的做了一遍又一遍——好……累……呀!我終于知道游泳有多累了。接著,我們下了水,開始了水中打腿練習。我們一只手向前伸直,扶著浮板漂在水中,另一只手“嘩啦——嘩啦——”撥開了水,仿佛小船劃開湖面。

  一個小時的課程結束后,我們終于迎來了水中玩耍時間。老師扔給我們兩個小圈圈,它們慢慢沉到水底,我們就憋氣潛水去撿。撿回來了,這回輪到我來丟圈圈了!我一使勁,一個黃色圈圈掉進了深水區(qū)。這可花了我們好些時間尋找。最終我們在淺水區(qū)和深水區(qū)交界的池底發(fā)現(xiàn)了它,我用腳鉤住它,并把它帶到了淺水區(qū)。水下的游戲真是充滿了樂趣!

  游泳雖然累,但它可以鍛煉我的身體。這個寒假,我希望自己能夠學會四種泳姿。就算不上課,我也希望可以和小伙伴一起來泳池玩耍。

  2024年1月21日 星期日 晴

  今天上午,我和好朋友約了十點去朝陽公園參加一個戶外“劇本游”。室內的“劇本殺”,我玩過,戶外的,我還是第一次聽說。因為太好奇,我提早半個小時就到了公園。過了一會兒,我的朋友也到了。我們就開始了今天的“發(fā)現(xiàn)世界解密拯救之旅”。

  我們先來到朝陽公園門口。這里的工作人員告訴我們,有7個游戲人物被“石化”在朝陽公園的各個角落,需要我們找到并解救他們。我們看著地圖,設計了拯救路線,順著路線開始了“解救”行動。第一站,拯救“矮人族首領”,他藏在音樂雕塑旁邊,我們跑過小山丘,跨過草坪,找到了他。第二位是帥氣逼人的“龍族首領”,我們爬到了一座鋪滿落葉的山上,還很輕松地答出了解密問題。第三位是“精靈族首領”,她長得美麗動人,耳朵尖尖的,藏在了公園的水碓橋頭。后來,我倆又穿過松樹林,經過登峰亭,帶著使命一路狂奔,解救出了其他幾位游戲人物。這讓我自豪感滿滿!

  兩個多小時的奔跑尋找,我和好朋友配合得很默契,這樣有趣的戶外“劇本游”,我們都想以后繼續(xù)玩。

  2024年1月28日 星期日 晴

  今天是一個寒風凜冽的日子,大家都被凍得瑟瑟發(fā)抖,我和媽媽卻走進了龍?zhí)豆珗@,準備參加“龍?zhí)侗┕?jié)”。

  我們迫不及待地買了雪圈票,拖著雪圈上了雪道高臺。我挑了一個還算平緩的滑道,把雪圈放上去后,一屁股坐了下去。還沒等我反應過來,雪圈就帶著我“嗖”地滑了下去,瞬間就沖過了終點,既刺激又驚險。我決心要沖得更遠,第二次就選了一個很陡的坡,滑下去的時候,像坐過山車一樣,身旁的積雪因為雪圈的摩擦都飄了起來。

  玩了一會,我們決定去冰場。這里原先是一片清澈見底的湖水,現(xiàn)在變成了一大片冰面。我拿著自己挑的冰車,哆哆嗦嗦地滑到了冰場里。小海豚冰車載著我,一抖一抖地在冰場上滑了一圈又一圈,我的胳膊變得又酸又累。不一會兒,我又發(fā)現(xiàn)了一輛兒童冰上自行車,便搖搖晃晃地騎了起來。騎了幾圈,幾輛雙人自行車又吸引了我。我拉著媽媽一起上了車,邊唱歌邊騎。自行車時不時發(fā)出“吱呀吱呀”的聲音,遠處飛過一只只肥嘟嘟的喜鵲,樹上的紅燈籠被風吹得晃晃悠悠。

  時間到了,我們不舍地離開了冰場。明年寒假,我還想去冬奧會的滑雪場感受冰雪運動的樂趣,我已經和媽媽說好啦!

  作者:北京芳草地國際學校日壇校區(qū)三(6)班 張之柚

  (光明日報記者 唐芊爾采訪整理)

  《光明日報》(2024年02月06日 07版)

(責編:李雨潼)

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