專家提醒:心腦血管患者不能自行調(diào)整藥物用量
12月28日下午,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院卒中中心主任醫(yī)師吉訓(xùn)明介紹:寒冷天氣可能會對心腦血管系統(tǒng)造成不良影響,可以通過一些防范措施減少危害。
第一,注意保暖,尤其在寒冷天氣中,保持身體溫暖是最基本的防范措施。穿著合適的衣物和保暖內(nèi)衣,佩戴帽子、手套,以及穿戴保溫鞋襪等可以有效減少熱量散失,防止體溫過低。
第二,避免過度勞累,劇烈運(yùn)動或過度勞累會增加心臟負(fù)荷,這對心臟健康不利。心腦血管高危人群應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,保持適度運(yùn)動,如散步、太極拳等。
第三,規(guī)律的生活作息,保持規(guī)律的作息和充足的睡眠非常必要,他們有助于減輕心臟和血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),維持心腦血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。
第四,合理飲食,保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含維生素C、E等的水果和蔬菜,適量攝入健康脂肪,少吃高熱量、高鹽分、高糖分食物。
至于提前用藥的問題,對于得過心腦血管疾病或者動脈血管有狹窄的患者,需要抗血栓藥物治療;對于患有高血壓、糖尿病等疾病的患者,要做好血壓、血糖、血脂的控制,在氣溫出現(xiàn)較大波動的時(shí)候,更要及時(shí)監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo),如發(fā)現(xiàn)變化,不能自己調(diào)整藥物用法用量,更不能隨意停藥,請一定要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。(總臺央視記者牟媞媞)
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