近日，“17歲高中生頸椎后突堪比47歲”的消息引發(fā)關(guān)注：剛剛步入高三的17歲女孩小張，因?yàn)轭i椎不適到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她的頸椎后突竟然比47歲的人還要嚴(yán)重。醫(yī)生表示，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重壓力大，如今頸椎后突在學(xué)生群體中比較常見(jiàn)，主要與長(zhǎng)期低頭和姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。日常生活中可以通過(guò)鍛煉來(lái)緩解頸椎的壓力，例如打羽毛球、游泳等，都是不錯(cuò)的選擇。

　　“17歲高中生頸椎后突堪比47歲”固然是個(gè)例，但折射的中小學(xué)生脊柱健康問(wèn)題不容忽視。脊椎分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分，頸椎是最上面的部分。去年，國(guó)家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長(zhǎng)、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹在接受媒體采訪時(shí)表示，據(jù)估計(jì)，我國(guó)中小學(xué)生脊柱側(cè)彎發(fā)生率為1%—3%，側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn)，并以每年30萬(wàn)左右的速度遞增。

　　脊柱是支撐生命的大梁，其重要性毋庸置疑。然而，青少年的脊柱健康卻并不樂(lè)觀。據(jù)悉，脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖、近視后，危害我國(guó)兒童及青少年健康的第三大“殺手”，中國(guó)青少年脊柱側(cè)彎的發(fā)生率高達(dá)20%。

　　6年前，江蘇泰州市體育科學(xué)研究所曾公布了市區(qū)一學(xué)校初二某班學(xué)生脊柱功能的跟蹤測(cè)試數(shù)據(jù)。短短一年之間，這個(gè)班的脊柱姿勢(shì)優(yōu)良等級(jí)率由24%下降到18.5%，脊柱姿勢(shì)不良率由18%上升到65.5%。

　　脊柱位于背部正中，上端接顱骨，下端達(dá)尾骨尖，是人體的中軸骨骼，有負(fù)重、減震等功能。脊柱健康是一個(gè)不容忽視的大問(wèn)題，脊柱側(cè)彎不僅會(huì)影響患者的形體美觀，出現(xiàn)駝背、高低肩、長(zhǎng)短腿、骨骼發(fā)育不對(duì)稱等外在畸形，還會(huì)造成肌肉緊張，導(dǎo)致背痛發(fā)生。而當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重到一定程度時(shí)，還會(huì)造成神經(jīng)損害，壓迫肺部，甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸的癥狀。

　　專家表示，脊柱側(cè)彎是一種三維結(jié)構(gòu)畸形，青春期更易發(fā)生，具體原因尚不能完全確定，但與一些不良習(xí)慣應(yīng)該存在密切關(guān)系。比如坐姿不良或者背書包背得不好，此外，凳子的高低，包括桌椅的高低等也會(huì)影響青少年能否形成良好的坐姿。

　　青少年出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，當(dāng)然是諸多因素綜合作用的結(jié)果，除了不良習(xí)慣之外，青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)問(wèn)題更應(yīng)該值得關(guān)注。據(jù)專家表示，坐著時(shí)脊柱的負(fù)荷是站著的2倍，坐姿不好的話可以達(dá)到4倍。由于學(xué)業(yè)壓力山大，孩子們（尤其是中學(xué)生）每天基本上要端坐在教室里十幾個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間坐在教室，再加上坐姿不對(duì)，脊柱豈能不出問(wèn)題？

　　目前，我國(guó)已將脊柱側(cè)彎篩查項(xiàng)目納入了每學(xué)年或新生入學(xué)的常規(guī)體檢。早發(fā)現(xiàn)、早診斷當(dāng)然是應(yīng)對(duì)脊柱側(cè)彎的最佳防治策略，但關(guān)注學(xué)生脊柱問(wèn)題，不能止于納入體檢，還要健全預(yù)防干預(yù)和考核機(jī)制，將兒童青少年脊柱健康工作納入各地疾控部門、社區(qū)衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)的公共衛(wèi)生日常工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校教學(xué)環(huán)境監(jiān)測(cè)與督查，特別是課間操、課桌椅符合率、課外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等項(xiàng)目的督查，將學(xué)生脊柱側(cè)彎患病率納入教育部門對(duì)中小學(xué)校的考核。

　　預(yù)防脊柱側(cè)彎，體育鍛煉尤為重要。青少年要堅(jiān)持科學(xué)的身體鍛煉，盡量多參加諸如單雙杠、跳箱、平衡木等活動(dòng)項(xiàng)目，增強(qiáng)脊柱兩側(cè)、前后肌群力量。學(xué)校、教師、家長(zhǎng)以及教育主管部門，更要借“雙減”東風(fēng)，共同發(fā)力破解功利的應(yīng)試教育觀念，讓孩子們能多多站起來(lái)，挺直脊梁好好活動(dòng)一下筋骨。（胡欣紅）