入伏貼上三伏貼能“躺痩”?專家:三伏貼沒(méi)有直接減肥功效
“三伏天是減肥‘黃金時(shí)段’,貼上三伏貼等于‘躺瘦’?!泵魈鞂⑷敕?,“三伏貼減肥法”在社交網(wǎng)絡(luò)上流行起來(lái)。貼三伏貼真能減肥嗎?鼓樓中醫(yī)醫(yī)院針灸特色診療中心主任王樂(lè)表示,三伏貼主要針對(duì)肺系“未病”,無(wú)需夸大功效。
王樂(lè)介紹,三伏貼是一種結(jié)合節(jié)氣理論與具體臨床實(shí)際形成的主要針對(duì)肺系“未病”的治療手段,主要預(yù)防的疾病有過(guò)敏性鼻炎、哮喘、急慢性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。“它是一種簡(jiǎn)便、易推行的‘冬病夏治’的外治手段,沒(méi)有直接減肥的功效,不要對(duì)三伏貼的防治范圍和效果進(jìn)行夸大,或給予過(guò)度的期望。”
有些人反映,使用三伏貼后體重確有下降。王樂(lè)解釋,這是由于三伏天時(shí)人體陽(yáng)氣最盛、新陳代謝最快。加上因?yàn)槭顭?,人們食欲下降、飲食不?guī)律,一定程度上可能帶來(lái)體重減輕。而這個(gè)時(shí)段與三伏貼貼敷的時(shí)段重合,所以可能帶來(lái)一定的誤解。此外,根據(jù)中醫(yī)理論,肺與脾互相影響、關(guān)系密切。貼敷三伏貼對(duì)肺氣進(jìn)行有益的干預(yù)后,可能帶來(lái)脾胃功能的改善。而脾胃功能弱可能導(dǎo)致“虛胖”,因此貼敷三伏貼間接改善脾胃功能后,是有可能反映在體重、體形變化上的。
王樂(lè)說(shuō),夏季氣溫升高,人體代謝速度加快。同時(shí),夏季衣著輕薄,也有利于運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于想抓住這個(gè)時(shí)段運(yùn)動(dòng)減肥的人群,她建議:由于天氣炎熱,出汗容易導(dǎo)致體液丟失,鍛煉要根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的方案。(記者 孫樂(lè)琪 實(shí)習(xí)生劉揚(yáng))
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