多方合力破解“老年節(jié)后空巢癥” 孝心呵護至關(guān)重要
多方合力破解“老年節(jié)后空巢癥”
張玉勝
春節(jié)期間,親友、子女像燕子歸巢一樣從四面八方聚到老人身邊;節(jié)后,他們又像燕子外出覓食一樣,紛紛從老人身邊飛走。喜慶熱鬧的家庭氛圍突然消失,一些老年人在情緒和心理上一時適應(yīng)不了這種反差,便出現(xiàn)了心情低落、情緒抑郁、疲憊無力、食欲不振、失眠、煩躁等癥狀,專家謂之“老年節(jié)后空巢癥”。
中國有句老話兒,叫“相見時難別亦難”。尤其是對于兒女在外打拼的空巢老人家庭,每一次團聚之后的分離,都成為老人們情感最脆弱、最無助的節(jié)點。這實際上反映出老人在衣食無憂的生活背后還存在著情感缺憾,同時也向社會指明了尊老敬老愛老助老的重點時段和工作方向。老人們渴望親情陪伴、期盼精神贍養(yǎng),希冀我們用多方面的親情愛心填充其“空巢”,愉悅其身心。這需要政府、家庭和社會多個方面的齊心協(xié)力、共謀共擔(dān)。
首先,兒女孝心呵護至關(guān)重要。鑒于當(dāng)下我國社會保障體系還有待進一步完善提升,贍養(yǎng)老人的方式仍以家庭親情照顧為主,這其實也是許多老人樂見樂居的生活環(huán)境。為人兒女者不僅要依法履行好“常回家看看”的責(zé)任義務(wù),也要盡可能促成春節(jié)期間的親情團聚,同時也要對老人的節(jié)后失落保有足夠警惕和妥善應(yīng)對。比如,要提前和委婉地做好節(jié)后上班的安撫工作,托付親友或鄰舍關(guān)照,幫助他們適應(yīng)生活變化;經(jīng)常與老人保持電話溝通、視頻連線,隨時關(guān)注老人的情緒變化;要盡可能作出下一次返家的時限承諾,讓老人常有“盼頭”。
其次,老人自我調(diào)適不可或缺。異地打拼的工作特性,注定了兒女對老人的親情陪伴離多聚少。特別是在疫情防控的背景下,孩子們說好的“回家過年”可能會不得不擱淺。老人們要學(xué)會調(diào)低舉家團聚的“期望值”,對兒女的回鄉(xiāng)返家順其自然,尤其要對兒女們的節(jié)后上班擁有心理預(yù)期。節(jié)后要善于調(diào)適環(huán)境,自我“尋樂”,多參加些戶外活動或與同齡人交往,走出相對封閉的生活空間,量力而行地拓展自己的興趣愛好,從看書、習(xí)字、種花、健身和飼養(yǎng)動物等活動中獲得樂趣,保持健康、開朗的心態(tài)。
其三,社區(qū)情暖“空巢”勢在必行。兒孫不在身邊,社區(qū)就是老人的家。這就需要各級政府不斷完善社區(qū)服務(wù)功能,并發(fā)揮好志愿者作用。要建立起“空巢”家庭的關(guān)愛檔案,保持與“空巢”老人的電話溝通、定期巡訪,積極為其創(chuàng)造與人溝通的交流平臺。要留有其子女的聯(lián)系方式,適時督促親情陪伴;有條件的地方,可由政府全部或部分買單,為“空巢”老人提供保姆類的服務(wù)。
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