敏感肌膚的病理改變是角質(zhì)層變薄、伴有破損，常見于皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張后淤血后所呈現(xiàn)在面部的紅色網(wǎng)狀。這是一種問題性皮膚，任何膚質(zhì)中都可能有敏感性肌膚，就如同各種膚質(zhì)都可能有老化膚質(zhì)，痘痘膚質(zhì)等。那么，敏感肌膚有什么特點？又該如何防護(hù)呢？

　　重慶美萊整形美容醫(yī)院總院長、重慶市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師刁慶春表示，敏感肌膚通常表現(xiàn)為皮膚刺痛、灼熱感、瘙癢、紅腫等癥狀。此外，皮膚表面可能會變得粗糙、干燥、脫屑，甚至出現(xiàn)皮疹。敏感肌膚常常與皮膚屏障功能受損有關(guān)，因此，敏感肌膚的人應(yīng)避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品和護(hù)膚品。

　　敏感肌膚的產(chǎn)生原因

　　遺傳因素：有些人天生就比其他人更容易患上敏感肌膚，這可能與遺傳有關(guān)。

　　環(huán)境因素：環(huán)境污染、氣候變化等環(huán)境因素也可能導(dǎo)致皮膚敏感。

　　護(hù)膚品使用不當(dāng)：使用不適合自己的護(hù)膚品，如含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致皮膚敏感。

　　生活習(xí)慣：飲食辛辣、熬夜等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致皮膚敏感。

　　如何防護(hù)敏感肌膚

　　溫和清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。同時，避免過度清潔和去角質(zhì)，以保護(hù)皮膚屏障。

　　保濕：使用保濕產(chǎn)品，保持皮膚水分，有助于緩解皮膚敏感癥狀。

　　避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的護(hù)膚品，同時避免長時間暴露在陽光和空氣中。

　　健康飲食：保持飲食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣食物。

　　充足睡眠：保證充足的睡眠時間，有助于緩解皮膚敏感癥狀。

　　尋求專業(yè)幫助：如果皮膚敏感癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不斷，應(yīng)及時就醫(yī)或咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生。

　　刁慶春提醒，了解敏感肌膚的特點、產(chǎn)生原因以及如何防護(hù)是保護(hù)自己肌膚的關(guān)鍵。通過采取適當(dāng)?shù)拇胧?，可以有效緩解敏感肌膚癥狀，使肌膚保持健康狀態(tài)。（重慶美萊整形美容醫(yī)院 供稿）

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