皮膚表面的油并不是真正的油，它是皮脂分泌和排泄的產(chǎn)物，初衷其實(shí)就是為了保護(hù)皮膚。今天就跟著重慶時(shí)光整形美容醫(yī)院皮膚科主任林麗蓉了解一下皮膚出油的原因與日常護(hù)理方法。

　　皮膚出油的原因有哪些？

　　內(nèi)分泌失調(diào)：一般是由于患者長(zhǎng)時(shí)間熬夜、濫用藥物、精神壓力大等因素所導(dǎo)致的，進(jìn)而引起內(nèi)分泌紊亂，造成患者的皮膚出油。

　　皮膚缺水：當(dāng)皮膚嚴(yán)重缺水時(shí)，也可以引起皮膚出油，主要是由于皮膚缺水后會(huì)自己分泌油脂，來保護(hù)干燥的皮膚。

　　飲食多樣：如果求美者平時(shí)喜歡食用辛辣、刺激、油膩的食物，就很容易促使皮脂分泌。并且，長(zhǎng)時(shí)間不吃含有維生素的食物，總吃高溫烹煮的食物就會(huì)使機(jī)體內(nèi)缺乏維生素，這樣也會(huì)引起皮膚油脂分泌。

　　皮膚愛出油日常如何護(hù)理？

　　潔面：每天用溫和的水溶性潔面產(chǎn)品洗面，不要選用清潔劑產(chǎn)品，會(huì)讓皮膚過于干燥，以及含香料的產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚有刺激性。

　　化妝水：皮膚油其實(shí)更缺水，所以選擇合適的化妝水，有助于幫助肌膚復(fù)蘇，使上妝更服帖，同時(shí)減輕毛孔膚色炎癥問題，需要注意的是睡覺前卸妝一定要干凈。

　　去角質(zhì)：對(duì)油性肌膚來說是比較重要的護(hù)膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細(xì)胞較常人更厚，毛孔內(nèi)壁也會(huì)增厚。去角質(zhì)能去除這層死皮細(xì)胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。適當(dāng)?shù)乃⑺嵋部梢詼p少皮膚的角質(zhì)，同時(shí)深入毛孔內(nèi)部清理角質(zhì)，可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。

　　日常防曬：油性肌膚也需要使用防曬來預(yù)防皺紋，減少痘印。盡量選擇少油、質(zhì)地輕薄的乳液狀防曬露。

　　保濕：卸妝干凈的面部，晚間還是有必要選用一些溫和不油膩的保濕產(chǎn)品，幫助皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài)，減少油脂分泌。

　　吸油：日?？梢噪S身攜帶吸油紙，簡(jiǎn)單地操作即可，也不可過于頻繁。如果面部已經(jīng)油到無法控制，也可以通過醫(yī)療等方式進(jìn)行干預(yù)，幫助皮膚恢復(fù)水油平衡的狀態(tài)。（重慶時(shí)光整形美容醫(yī)院 供稿）

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