河北省16支冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)積極備戰(zhàn)新周期
河北省16支冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)積極備戰(zhàn)新周期
刻苦訓(xùn)練 逐夢(mèng)米蘭
今年4月以來,河北省16支冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)陸續(xù)進(jìn)入夏訓(xùn)時(shí)間,開始了米蘭冬奧會(huì)周期的備戰(zhàn)。在省內(nèi)各地,在北京、遼寧、吉林等地,他們刻苦訓(xùn)練,努力提升自身實(shí)力,目前已進(jìn)入本次夏訓(xùn)沖刺階段。
受激勵(lì),各隊(duì)夏訓(xùn)更積極
加速,起跳,轉(zhuǎn)體,入水……8月24日,在國家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地,由河北、黑龍江、吉林、遼寧、江蘇等省自由式滑雪空中技巧隊(duì)聯(lián)合舉辦的水池測(cè)試賽正在進(jìn)行,河北省運(yùn)動(dòng)員李爍在男子成年組規(guī)定動(dòng)作比賽中發(fā)揮穩(wěn)定。
“感覺自己對(duì)兩周臺(tái)動(dòng)作掌握得更好了,穩(wěn)定性比去年明顯更高。”李爍說,這要?dú)w功于自己今年夏訓(xùn)期間的努力付出。
河北自由式滑雪空中技巧隊(duì)主教練申帥介紹,該隊(duì)4月7日轉(zhuǎn)入夏訓(xùn)后就來到了基地,在第一階段完成體能訓(xùn)練儲(chǔ)備體能后,第二階段開始進(jìn)行水池訓(xùn)練,以增加動(dòng)作穩(wěn)定性和提升難度儲(chǔ)備。
申帥說,運(yùn)動(dòng)員們更自覺了,不僅按時(shí)保質(zhì)保量完成訓(xùn)練任務(wù),很多人還根據(jù)實(shí)際情況適量“加班加點(diǎn)”彌補(bǔ)自身短板?!瓣?duì)員們的動(dòng)作難度現(xiàn)在已經(jīng)普遍達(dá)到國內(nèi)領(lǐng)先水平,期待9月底進(jìn)行的全國水池測(cè)試賽,那將正式檢驗(yàn)今年夏訓(xùn)的成果。”
北京冬奧會(huì)上,申帥曾擔(dān)任國內(nèi)技術(shù)官員,開闊了眼界,也看到了差距。針對(duì)今年夏訓(xùn),他事先多次修改訓(xùn)練計(jì)劃。夏訓(xùn)期間,他每天還根據(jù)隊(duì)員的具體情況對(duì)計(jì)劃隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整,以做到夏訓(xùn)效率最大化。
河北女子冰球隊(duì)的駐地是承德市冰上運(yùn)動(dòng)中心。出于轉(zhuǎn)訓(xùn)和備戰(zhàn)比賽的需要,隊(duì)伍不久前轉(zhuǎn)訓(xùn)至長春富奧冰上運(yùn)動(dòng)中心,8月22日,與當(dāng)?shù)匾恢凶颖蜿?duì)舉行了訓(xùn)練賽。
“夏訓(xùn)以來,隊(duì)伍整體實(shí)力得到了提升。隊(duì)員們基本技術(shù)更扎實(shí),對(duì)抗中的身體力量和專項(xiàng)力量也有明顯提升。”該隊(duì)主教練于偉華說,5月完成體能訓(xùn)練后,球隊(duì)便進(jìn)入了主要提升專項(xiàng)能力的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段。
“一天5練,雖然很累,但感覺到自己在提升,也很高興?!标?duì)員高梓曄說。目前,河北女子冰球隊(duì)隊(duì)員李千華正跟隨國家女子冰球集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練,高梓曄也有望重回國家集訓(xùn)隊(duì)。
一個(gè)月后,河北女子冰球隊(duì)將奔赴齊齊哈爾參加2022年全國女子冰球錦標(biāo)賽,隨后還將參加全國女子冰球聯(lián)賽。于偉華說,球隊(duì)接下來將從大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段轉(zhuǎn)入調(diào)整階段,力爭體能、技術(shù)、心理等各方面都調(diào)整到最佳競技狀態(tài),在比賽中取得更好的成績。
目前,河北省16支冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的300余名運(yùn)動(dòng)員正爭分奪秒,向進(jìn)軍米蘭發(fā)起沖擊。
“與北京冬奧會(huì)前絕大部分隊(duì)伍不得不到省外甚至國外訓(xùn)練不同,隨著省內(nèi)訓(xùn)練基地、場館不斷完善,今年河北省冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)大部分在省內(nèi)進(jìn)行夏訓(xùn),部分項(xiàng)目訓(xùn)練條件甚至達(dá)到全國最佳。”省體育局冬季運(yùn)動(dòng)中心黨支部副書記王東說,在省外夏訓(xùn)的速度滑冰、單板滑雪大跳臺(tái)和坡面障礙技巧、女子冰球項(xiàng)目隊(duì)伍,有的是和省外單位聯(lián)建,有的是出于轉(zhuǎn)訓(xùn)需要。
省體育局冬季運(yùn)動(dòng)中心競訓(xùn)科科長李超說,北京冬奧會(huì)上中國冰雪健兒的優(yōu)異表現(xiàn)激勵(lì)了河北省冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員,各隊(duì)夏訓(xùn)成績提升明顯?!懊恳粋€(gè)河北冰雪健兒都?jí)粝胫巧厦滋m冬奧會(huì)舞臺(tái)甚至是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?!?/p>
強(qiáng)技力,更加注重科學(xué)訓(xùn)練
深蹲、垂直縱跳、引體向上、杠鈴臥推、俯臥撐……8月25日,河北承德國家雪上項(xiàng)目訓(xùn)練基地訓(xùn)練館內(nèi),在完成一連串高強(qiáng)度體能訓(xùn)練后,曾在北京冬奧會(huì)冬季兩項(xiàng)混合接力賽中獲得第15名的省冬季兩項(xiàng)隊(duì)隊(duì)員閆星元不顧渾身大汗,趕忙上前緊盯血乳酸測(cè)試儀,詢問教練員張慶測(cè)試結(jié)果。
“18.9。很好,比之前低了?!睆垜c報(bào)出本次血乳酸測(cè)試數(shù)據(jù)后說,“通過血乳酸測(cè)試,能夠更好評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的抗乳酸能力,以保障他們?cè)诖笮捅荣愔屑夹g(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性。”
除血乳酸測(cè)試儀外,河北省各冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)在訓(xùn)練中還經(jīng)常使用心率帶。省體育局冬季運(yùn)動(dòng)中心競訓(xùn)科工作人員?,B介紹,該中心采用“雙重對(duì)比”方法,既實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員在高乳酸狀態(tài)下技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性,又對(duì)比中、低乳酸階段技術(shù)動(dòng)作情況?!斑@能夠更好地為運(yùn)動(dòng)員在比賽中合理分配體能、為教練員后續(xù)開展科學(xué)訓(xùn)練提供重要依據(jù)?!?/p>
提高現(xiàn)代競技體育水平,既要靠氣力,也要靠技力。
“科技手段是我國健兒在北京冬奧會(huì)上取得優(yōu)異成績的重要支撐。今年夏訓(xùn),中心高度重視以科技手段推動(dòng)各項(xiàng)訓(xùn)練提質(zhì)增效?!崩畛榻B說,崇禮高原(國家綜合)訓(xùn)練基地今年新配備了負(fù)壓吸引治療儀、運(yùn)動(dòng)競技心理能力狀態(tài)診斷系統(tǒng)、血乳酸測(cè)試儀、心率帶等21件科技設(shè)備,為在此訓(xùn)練的4支冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供保障,科技助力水平再次得到提升。
此外,今年夏訓(xùn)期間,各隊(duì)均充分利用中心現(xiàn)有的科技人員和器材,持續(xù)推進(jìn)科技在訓(xùn)練備戰(zhàn)中的應(yīng)用。科技人員、教練員也將最新的項(xiàng)目動(dòng)態(tài)、理論成果、訓(xùn)練方法等及時(shí)有效地傳授給運(yùn)動(dòng)員,以提高科技助力水平。
“訓(xùn)科醫(yī)”一體化的復(fù)合型保障團(tuán)隊(duì),也為河北省冬季項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)夏訓(xùn)提供了科學(xué)訓(xùn)練保障。
“數(shù)據(jù)顯示你的體能恢復(fù)情況良好,接下來可以適當(dāng)提升訓(xùn)練量?!?月25日,在邯鄲館陶滑冰館,保障團(tuán)隊(duì)工作人員對(duì)河北短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員林孝埈說。夏訓(xùn)期間,林孝埈根據(jù)保障團(tuán)隊(duì)適時(shí)調(diào)整的計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,體能和專項(xiàng)能力都得到了提升。
據(jù)了解,根據(jù)國家體育總局后冬奧冬季項(xiàng)目的總體布局,河北省針對(duì)林孝埈等冬季項(xiàng)目重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員初步完成了以管理為核心的“訓(xùn)科醫(yī)”一體化復(fù)合型保障團(tuán)隊(duì)建設(shè)。?,B解釋,相比之前的服務(wù)保障工作,“訓(xùn)科醫(yī)”一體化復(fù)合型保障團(tuán)隊(duì)是提檔再升級(jí),同時(shí)吸取國內(nèi)外先進(jìn)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),對(duì)標(biāo)對(duì)表國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,以實(shí)現(xiàn)對(duì)河北省冬季項(xiàng)目重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員全方位“無死角”式服務(wù)保障。
省體育局冬季運(yùn)動(dòng)中心還選派優(yōu)秀干部下隊(duì)擔(dān)任隊(duì)伍管理,成立專項(xiàng)小組快速解決隊(duì)伍實(shí)際困難,增加保障人員,提高服務(wù)水平,守牢安全底線,確保今年夏訓(xùn)工作安全有效開展。
據(jù)介紹,接下來的一個(gè)月,各隊(duì)將根據(jù)自身需要進(jìn)行“轉(zhuǎn)場”調(diào)整,迎接即將到來的全國賽事。
“河北冰雪健兒將大力弘揚(yáng)北京冬奧精神,用科學(xué)訓(xùn)練增實(shí)力,確保完成第十四屆全國冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)目標(biāo)任務(wù)?!笔◇w育局冬季運(yùn)動(dòng)中心主任孔祥瑞表示。(記者王偉宏)
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