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春季養(yǎng)生指南,請查收!

發(fā)布時(shí)間:2024-03-12 15:54:00來源: 中國新聞網(wǎng)

  春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。①每天保證6~8小時(shí)的睡眠,避免熬夜;②適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng),曬太陽、踏青賞景等;③不過早減衣,穿衣注意下厚上??;④注意清淡飲食,多吃蔬菜,多喝水……春季養(yǎng)生要注意什么?詳戳↓↓

(責(zé)編:陳濛濛)

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