感染后是否會影響心血管系統(tǒng)?康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理?——權(quán)威專家解答防疫熱點問題
防疫熱點問答丨感染后是否會影響心血管系統(tǒng)?康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理?——權(quán)威專家解答防疫熱點問題
新華社北京12月27日電 題:感染后是否會影響心血管系統(tǒng)?康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理?——權(quán)威專家解答防疫熱點問題
新華社記者顧天成、董瑞豐
近期,部分新冠病毒感染者進入康復(fù)狀態(tài),但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些癥狀。感染新冠病毒后是否會影響心血管系統(tǒng)?出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險,需要就醫(yī)?康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理,能否進行運動鍛煉?圍繞公眾關(guān)注的熱點問題,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制有關(guān)專家作出專業(yè)解答。
感染新冠病毒后是否會影響心血管系統(tǒng)?
北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長周玉杰介紹,感染新冠病毒5-7天后,大部分人群能夠癥狀好轉(zhuǎn)、逐步康復(fù),但也有少數(shù)患者會累及心肌,一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后。但只要做好自我健康管理、科學(xué)防范,就可以避免損傷,安全度過窗口期。
據(jù)介紹,病毒感染對心臟造成的損害大多和免疫反應(yīng)聯(lián)合疊加產(chǎn)生,而人體免疫反應(yīng)驅(qū)動會有所滯后。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了,只是度過了新冠病毒感染的第一個恢復(fù)期,不能掉以輕心。此后產(chǎn)生免疫反應(yīng)的過程,仍要注重休養(yǎng),做好生活方式管理。
同時,有基礎(chǔ)心血管疾病的患者要著重控制好基礎(chǔ)疾病,按時規(guī)律服用藥物,藥物的增量、減量、停藥,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險,需要就醫(yī)?
周玉杰提醒,假如在感染新冠病毒的康復(fù)期內(nèi)出現(xiàn)嚴重胸痛、胸悶、氣短、心悸,甚至?xí)炟实劝Y狀,要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
可通過觀察是否存在輕微癥狀的突然變化,判斷主觀感受與就醫(yī)信號的不同。假如前述癥狀出現(xiàn)由輕到重的快速變化,有可能是病毒引起的心肌炎,要引起重視,及時就醫(yī)。
心肌炎一般在中青年人群中居多,一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標志物,通過動態(tài)心電圖、心臟超聲檢查也能及時診斷。
康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理?
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示,要把營養(yǎng)管理貫穿于整個新冠病毒感染防治前中后全過程。康復(fù)期食物要盡可能易消化、種類多。
良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)對提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因為生活習(xí)慣或子女不在身邊等因素,長期吃得較為單調(diào)素淡,身體營養(yǎng)基礎(chǔ)相對較弱,一定程度上會影響免疫狀況。
于康建議,老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在正常飲食基礎(chǔ)上,可以補充一些復(fù)合維生素等營養(yǎng)補劑。把功夫用在平時營養(yǎng)攝入,對維持整體抵抗力非常有幫助。
康復(fù)期能否進行運動鍛煉?
周玉杰表示,更好度過康復(fù)期和免疫反應(yīng)窗口期,不能突然劇烈運動,要避免熬夜,戒煙戒酒,做好生活方式管理。
據(jù)介紹,有氧運動會導(dǎo)致心率加快,耗氧量增加,過度的無氧運動也會造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復(fù)窗口期,要避免做連續(xù)打羽毛球之類的劇烈運動。
同時,也要“動靜結(jié)合”,不能躺著一點也不動,容易出現(xiàn)血栓等栓塞性疾病??茖W(xué)適量運動,可以將運動標準下降到低于原體能的1/3。
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