【聚焦老年人精神文化生活】

　　精神需要得到滿足會活得更有光彩

　　——老年人精神文化生活現(xiàn)狀觀察

　　光明日報記者 郝澤華

　　編者按

　　我國已進(jìn)入人口老齡化快速發(fā)展時期。應(yīng)對人口老齡化，既要老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)，又要老有所為、老有所樂。豐富老年人的精神生活，滿足老年人的文化需求，是避免老年人精神寂寞、提升其生活幸福感的必要舉措，也是尊老敬老愛老孝老的應(yīng)有之義。

　　今日，本版推出“聚焦老年人精神文化生活”專題，帶你了解老年人精神文化生活現(xiàn)狀，探討豐富老年人精神文化生活的路徑和舉措。

　　截至2022年年底，我國60周歲及以上老年人超過2.8億，占全國總?cè)丝?9.8%，其中65周歲及以上老年人達(dá)2.1億，占全國總?cè)丝?4.9%。在人口老齡化與社會數(shù)字化交織發(fā)展的今天，我國老年人精神文化生活整體情況如何？出現(xiàn)了哪些新現(xiàn)象？遇到了哪些新問題？帶著這些問題，記者走訪了多位老人，試從多方面管窺我國老年人精神文化生活現(xiàn)狀。

　　文化藝術(shù)讓老年人老有所樂

　　秋日雨后，北京地壇公園。作家史鐵生筆下那座曾經(jīng)“廢棄的古園”，在文學(xué)雨露的滋養(yǎng)下游人如織。“我與地壇”北京書市閉幕前的那個星期日，地壇公園的一個個書攤前，買書者絡(luò)繹不絕。人群中，不乏銀發(fā)白須的身影。他們或拉著行李箱和小車，或拎著大包小包，穿梭在各書攤間，一邊端詳一邊撫摸著一本本書。

　　“《詩經(jīng)楚辭鑒賞辭典》還有嗎？我昨天書買得太多，實在拿不動了，今天再來買。”62歲的北京市民顧大爺輕車熟路走到一個攤位前詢問。他身形清瘦，衣衫樸素，肩頭搭著一只沉甸甸的帆布包，里面塞滿了歷史和茶文化方面的書籍?！拔彝依锇崃?天的書，這次買了不下60本，有些還存在攤位沒拿呢。”顧大爺說。

　　“我比較喜歡中國傳統(tǒng)文化，買書買了四十幾年，家里有上萬冊書，快放不下了。現(xiàn)在每天除了出去運(yùn)動，我的時間基本都用在閱讀上，一年能看100多本書。哪里開了書市，我就去采購，每次買的書到下個書市開的時候，差不多就看完了?！蹦荷珴u沉，老人灑脫地向記者揮揮手，“下個書市再見。”

　　當(dāng)記者見到68歲的趙春伶時，她穿著剪裁合體的碎花連衣裙，戴著太陽鏡，妝容精致，身姿挺拔，正在用手機(jī)拍攝自己身后的風(fēng)景，并熟練地將視頻作品在短視頻平臺發(fā)布，全然不似年近古稀的老人。

　　“我在社區(qū)組織了一支舞蹈隊，每周二上午和姐妹們一起跳舞，民族舞跳得較多。我喜歡在短視頻平臺關(guān)注舞蹈團(tuán)隊演出信息，還會留意新出的適合老年人跳舞的歌曲，最近準(zhǔn)備教大家《沂蒙頌》。”她笑意盈盈地告訴記者，“每逢春節(jié)、‘五一’、‘十一’、鄰里節(jié)等，我們都會承接社區(qū)活動，現(xiàn)在已經(jīng)在準(zhǔn)備迎新年的節(jié)目了?！?/p>

　　在自己名為“美姥”的短視頻平臺賬號上，趙春伶分享了很多舞蹈隊的訓(xùn)練日常。視頻畫面中，十幾位老人穿著漂亮的裙子，或在社區(qū)活動室，或在公園清靜的角落翩翩起舞。評論區(qū)里的老友，喜歡向她發(fā)送鮮花等表達(dá)善意的表情，她也一一以表情回復(fù)。文字不多，但其樂融融。

　　“觀看短視頻可以幫助老年人維系與親友的情感，同時還能幫助大家拓展新的社交關(guān)系，滿足老年人的社交需求，而參與制作短視頻，則可在滿足老年人精神文化需求，實現(xiàn)其個人價值方面發(fā)揮作用?！北本煼洞髮W(xué)心理學(xué)部教授王大華表示，“老年人制作短視頻，或展示生活，或分享經(jīng)驗，可以強(qiáng)化老年人的參與感和輸出感，滿足老年人對自我價值的肯定。”

　　秋日里，國家老年大學(xué)魏公村校區(qū)開始了新學(xué)期。書畫學(xué)院、人文學(xué)院、生活學(xué)院、健康學(xué)院、表演學(xué)院、音樂學(xué)院等6個學(xué)院共開設(shè)58門線下課程，既有繪畫、舞蹈等才藝類課程，也有手機(jī)短視頻制作、人像攝影技巧等數(shù)字藝術(shù)類課程。“有的課很火，要費挺大勁兒才能搶到?！币晃焕先嗽谛ｉT口告訴記者：“之前還擔(dān)心退休后閑得慌，沒想到現(xiàn)在日程安排得挺滿！不僅學(xué)到了新知識，還認(rèn)識了很多有相同愛好的老伙伴。咱的生活，比想象中還要豐富帶勁兒！”

　　老年大學(xué)的課程并不“老”。“學(xué)員進(jìn)入老年大學(xué)后，對自己專業(yè)水平的要求會逐步提升。他們希望自己學(xué)得更扎實、更好，也希望遇到更優(yōu)秀的教師，接觸更深、更新的內(nèi)容。”北京某民辦老年大學(xué)校長黨越告訴記者：“老年大學(xué)教育課程體系需要不斷迭代優(yōu)化，這也是我們一直在推進(jìn)的事情。”

　　老年人的網(wǎng)絡(luò)生活需要更多保障

　　據(jù)統(tǒng)計，截至2022年12月，60歲及以上老年網(wǎng)民規(guī)模為1.53億，占老年人口總數(shù)的54.64%。面對互聯(lián)網(wǎng)浪潮，一些老年人學(xué)會了微信聊天、掃碼付款，一定程度上實現(xiàn)了網(wǎng)上“沖浪自由”，但仍有很多老年人面對電子產(chǎn)品和互聯(lián)網(wǎng)感到無所適從。

　　“我總感覺自己有點跟不上這個時代的腳步，就像現(xiàn)在已經(jīng)入秋了，可我感覺自己好像還活在夏天?！弊≡诒本┪髡靖浇母郀敔敻嬖V記者，他平時喜歡看書，也知道網(wǎng)上買書便宜，但不知道怎么買，因為“智能手機(jī)的操作有點復(fù)雜，我學(xué)過，但記不住，只會用手機(jī)簡單地接打電話”?！澳懿荒芴峁┮恍┕婊蛘吒顿M的服務(wù)，比如幫我們下載一些老電影或網(wǎng)上掛號?！备郀敔斚Ｍ鐣転槔夏耆恕坝|網(wǎng)”提供更多幫助。

　　就連趙春伶這樣時髦的“銀發(fā)族”，在網(wǎng)上“沖浪”時也會遇到些小麻煩?！斑@個平臺上有很多短視頻制作教程，教我怎么拍攝更好看，但有些我想學(xué)的內(nèi)容，還是找不到?！壁w春伶說：“我想把視頻轉(zhuǎn)為音頻，就不會操作，有些舞蹈伴奏就弄不下來。這些要是日常生活中有人教，我們就能方便不少?！?/p>

　　認(rèn)識到自己并不能置身于互聯(lián)網(wǎng)之外，很多老人拿起手機(jī)、打開電腦，試探著接觸、擁抱網(wǎng)絡(luò)中的斑斕世界，但這種試探有時帶著些無助甚至恐懼?！昂枚嘬浖垡膊桓蚁螺d，總擔(dān)心會遇到網(wǎng)絡(luò)詐騙?！币晃焕先藷o奈地笑了笑。

　　為了進(jìn)一步讓老年人的精神文化生活少些“磕絆”“門檻兒”，各方力量正在不斷努力。目前，工信部已經(jīng)指導(dǎo)1735家網(wǎng)站和手機(jī)軟件完成適老化升級改造。從即時通信到網(wǎng)絡(luò)購物，從出行叫車到地圖導(dǎo)航，在各類應(yīng)用程序“適老模式”或“適老版本”中，除了字號變大、行距更寬、圖標(biāo)和功能進(jìn)一步“瘦身”外，還出現(xiàn)了語音播報、遠(yuǎn)程協(xié)助、方言識別等功能。各地也在逐步推出相關(guān)舉措，比如，重慶圖書館打造了老年弱視和盲人讀者閱覽室，購入無障礙影院設(shè)備，提供“口述電影”服務(wù)，讓老年弱視及盲人讀者享受電影藝術(shù)的樂趣；丹東市圖書館開設(shè)“互聯(lián)網(wǎng)+老年人”數(shù)字文化課堂，幫助老年人解決運(yùn)用智能技術(shù)時遇到的難題。

　　“今年10月到11月，我們計劃走進(jìn)多個社區(qū)，舉辦智慧助老活動，根據(jù)老年人的需求，開一些智能手機(jī)使用方面的課程，幫助老年人跨越數(shù)字鴻溝?！秉h越告訴記者。

　　“網(wǎng)絡(luò)是老年人參與社會生活非常重要的渠道，在資源可保障的情況下，我們鼓勵社會各界盡可能地教老人學(xué)習(xí)參與互聯(lián)網(wǎng)生活的技術(shù)，跟上時代腳步?！蓖醮笕A說，“此外，還應(yīng)為老人提供一個友好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如果網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)推送機(jī)制能辨別和阻擋虛假廣告、謠言等垃圾信息，老年人的網(wǎng)絡(luò)生活就會更有保障?！?/p>

　　幫助老年人在自我實現(xiàn)和自我超越中享受生活

　　近年來，人口老齡化問題日益受到社會各界關(guān)注，一些文藝工作者創(chuàng)作出反映老年人生活的文藝作品，如電影《我愛你！》，電視劇《老閨蜜》《幸福院》《外婆的新世界》等，深受老年觀眾青睞。同時，老年人自己創(chuàng)作的文藝作品，也備受關(guān)注。2020年，一位耄耋老人憑借其文學(xué)作品《秋園》走入許多讀者視野，她就是生于1940年的楊本芬。小說主角原型人物是楊本芬的母親。

　　“年輕時我就喜歡讀小說，所以對文字沒有隔膜感。這種無知無畏的勇氣，促使我在退休以后拿起筆，寫自己的故事。我的作品沒有多少虛構(gòu)的內(nèi)容，那些故事在生活中都有原型?！薄肚飯@》一經(jīng)出版，就憑借質(zhì)樸、真誠的文字獲得了許多讀者的關(guān)注。隨后的兩年，楊本芬先后出版了《浮木》《我本芬芳》。今秋，她的第四本書《豆子芝麻茶》也與讀者見面了。

　　“廚房大概四平方米，水池、灶臺和冰箱占據(jù)了大部分空間，再也放不下一張桌子。我坐在一張矮凳上，以另一張略高的凳子為桌，在一疊方格稿紙上開始動筆寫我們一家人的故事。”在《秋園》自序中，楊本芬回憶著自己最初拿起筆創(chuàng)作的情形。發(fā)現(xiàn)母親的作品后，楊本芬的女兒章紅在網(wǎng)絡(luò)論壇上把媽媽的文字一段段發(fā)布。這些文字在感動網(wǎng)友的同時，也引起了出版社的注意，隨后有了《秋園》。

　　“有些人可能覺得，人老了，只要衣食無憂就夠了，但實際上，對老人而言，精神生活與物質(zhì)生活同樣重要。我母親寫作的動力源于對精神生活的渴望，她需要自我表達(dá)?！睏畋痉矣袝r會凌晨三點從床上爬起來看是否有讀者留言，“通過網(wǎng)友的留言，她感覺自己與世界進(jìn)行了互動，獲得了一種精神上的愉悅”。

　　當(dāng)下，老年人正以一種昂揚(yáng)的姿態(tài)和面貌擁抱世界，也在一次次熱點事件中，不斷獲得社會熱烈積極的反饋?！拔疫€是從前那個少年，沒有一絲絲改變。時間只不過是考驗，種在心中信念絲毫未減。”2021年網(wǎng)絡(luò)春晚，一批銀發(fā)“學(xué)霸”卷起襯衫袖子、戴上鮮紅的領(lǐng)結(jié)，以一曲振奮人心的《少年》刷屏網(wǎng)絡(luò)?！拔覀兪乔迦A大學(xué)上海校友會藝術(shù)團(tuán)，我們這批老同學(xué)現(xiàn)在平均年齡已經(jīng)74.5歲了。”上海交通大學(xué)船舶海洋與建筑工程學(xué)院教授劉西拉在舞臺上話音剛落，現(xiàn)場掌聲雷動，網(wǎng)友也紛紛評論：“天團(tuán)駕到！”“歸來仍然是少年！”“感動，希望我老了也能像爺爺奶奶們這樣美好。”

　　“老年人的精神需要得到滿足，才能真正活得有光彩。精神需要可以表現(xiàn)為學(xué)習(xí)，也可以表現(xiàn)為創(chuàng)作、為社會作貢獻(xiàn)。在精神需要得到滿足的過程中，老年人不斷自我實現(xiàn)、自我超越，感受到被尊重和被關(guān)愛，感受到自己同社會的連接與同步?！蓖醮笕A表示，“我們倡導(dǎo)老年人享受生活，而非‘養(yǎng)老’，是因為‘養(yǎng)’有需要被照顧的含義，而‘享受’則更強(qiáng)調(diào)為老年人賦能，激發(fā)老年人的主動性。”

　　在《我與地壇》中，作家史鐵生寫道：“但是太陽，他每時每刻都是夕陽也都是旭日。當(dāng)他熄滅著走下山去收盡蒼涼殘照之際，正是他在另一面燃燒著爬上山巔布散烈烈朝暉之時。”

　　夕陽亦是旭日，老年人如是。

　　《光明日報》（2023年10月11日 13版）