新華社北京1月16日電 題：適應(yīng)成長(zhǎng)、擁抱成長(zhǎng)——16歲“老阿姨”安香怡的成長(zhǎng)故事

　　新華社記者李嘉、張寒

　　13日的全國花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑賽場(chǎng)，16歲的北京選手安香怡以一套高水準(zhǔn)的自由滑結(jié)束了比賽，時(shí)隔三年多再次收獲全國錦標(biāo)賽冠軍。

　　賽后采訪環(huán)節(jié)，安香怡笑言：“已經(jīng)是‘老阿姨’了，體力不如以前了。參賽選手很多都是13、14歲的小女孩，看她們跳躍都特別輕快。”

　　看似云淡風(fēng)輕的自嘲背后，安香怡其實(shí)正經(jīng)歷著一段漫長(zhǎng)而折磨的生長(zhǎng)發(fā)育過程，努力適應(yīng)成長(zhǎng)的煩惱，應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)所帶來的變化。

　　“全村的希望”

　　自稱“老阿姨”確實(shí)夸張了些，但安香怡早已是國內(nèi)賽場(chǎng)上的熟面孔，奪得全國冠軍對(duì)她來說并不算新鮮事。從很早開始，她就被冰迷們稱為“天才少女”“全村的希望”。

　　安香怡小名“妮妮”，出生于一個(gè)熱愛花滑的家庭。父親是前中國花滑運(yùn)動(dòng)員安龍鶴，現(xiàn)在是北京世紀(jì)星滑冰俱樂部的教練。母親張愛君是一位冰迷，一直希望把女兒培養(yǎng)成世界級(jí)花滑選手。安香怡不到3歲就開始上冰，10歲獲得全國青年冠軍，11歲被國家體育總局授予“運(yùn)動(dòng)健將”稱號(hào)，12歲時(shí)贏得了全國花滑錦標(biāo)賽成年組冠軍，此外還多次奪得俱樂部聯(lián)賽冠軍。

　　她跳躍能力強(qiáng)，可以完成高級(jí)三三連跳，還很有藝術(shù)表現(xiàn)力，高難度的雙向旋轉(zhuǎn)和阿德麗娜旋轉(zhuǎn)（跳接反燕旋轉(zhuǎn)）是她的招牌動(dòng)作，俄羅斯名將特魯索娃的絕活“蟹步”她也能出色完成。

　　中國女單在世界冠軍陳露之后，已經(jīng)二十多年在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等大賽中未有佳績(jī)，最好成績(jī)是世錦賽上的第七名，因此很小就展露出色天賦的安香怡一直被寄予厚望。

　　不過由于年齡不夠，安香怡無法參加北京冬奧會(huì)，想要為國爭(zhēng)光，只能等待長(zhǎng)大。

　　“成長(zhǎng)的煩惱”

　　雖然盼望著長(zhǎng)大之后可以參加國際大賽，但成長(zhǎng)之路并非坦途。生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)花滑女運(yùn)動(dòng)員來說非常艱難，身高每增加一厘米，體重相應(yīng)上升，很多以前的拿手動(dòng)作都會(huì)失敗，即使是“天才少女”也不能例外。用安香怡的話來說，“一切歸零了”。

　　“妮妮”說：“剛進(jìn)入發(fā)育期時(shí)發(fā)現(xiàn)體重長(zhǎng)了兩斤，身高長(zhǎng)了兩、三公分，緊接著發(fā)現(xiàn)好多跳就沒（跳不成）了，原來跳得很好的動(dòng)作忽然就跳不出來了。當(dāng)時(shí)也沒什么比賽，我就只能調(diào)整技術(shù)。有的時(shí)候一場(chǎng)冰上訓(xùn)練兩三個(gè)小時(shí)，一個(gè)跳躍都跳不好?！?/p>

　　就像武林高手一夜之間武功盡失，“妮妮”所經(jīng)歷的內(nèi)心失落和挫折感是巨大的。她曾和自己較勁，一個(gè)勾手跳連練4個(gè)小時(shí)，也曾情緒崩潰過幾次。

　　一直以來的“虎媽”張愛君變成了“喊?！钡哪莻€(gè)人。在“妮妮”跳不好焦慮猛練的那段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)女兒的訓(xùn)練進(jìn)入了惡性循環(huán)，甚至出現(xiàn)了傷病，她開始轉(zhuǎn)變思路，監(jiān)督女兒不許多練。

　　半年左右的康復(fù)訓(xùn)練后，“妮妮”不再跟自己較勁，而是放平心態(tài)，從一周跳開始慢慢恢復(fù)。訓(xùn)練之余，她還會(huì)通過學(xué)習(xí)舞蹈、藝體、畫畫甚至廚藝來陶冶性情。家里的三只貓是她的快樂源泉。

　　“我做飯、干飯，吃完了飯減肥，有時(shí)候畫畫?！卑蚕汊f，她喜歡做飯，廚藝還相當(dāng)不錯(cuò)，是自己的營養(yǎng)師。

　　從最初期待長(zhǎng)大，到艱難面對(duì)“成長(zhǎng)的煩惱”，安香怡在不斷調(diào)整心態(tài)，也在努力適應(yīng)“煩惱”，在“煩惱”中繼續(xù)成長(zhǎng)。

　　“平和的心態(tài)”

　　盡管在國內(nèi)早早成名，安香怡直到本賽季才完成了國際舞臺(tái)上青年組的首秀。在去年國際滑聯(lián)青年大獎(jiǎng)賽波蘭站的比賽中，她在49名女單選手中排名第五，兩套節(jié)目《小丑登場(chǎng)》和《萬物理論》都令人印象深刻，這次比賽后她的技術(shù)分也滿足了參加世青賽的標(biāo)準(zhǔn)。

　　“波蘭站的成績(jī)超出了我的預(yù)期?！卑蚕汊f，“當(dāng)時(shí)是第一次參加國際青年組比賽，訓(xùn)練時(shí)看大家都非常厲害，一會(huì)兒這邊一個(gè)三周，一會(huì)兒那邊一個(gè)三三（三周連跳），我當(dāng)時(shí)還有傷病，覺得自己能進(jìn)前20就不錯(cuò)了?！?/p>

　　“這個(gè)賽季能參加波蘭站和全國錦標(biāo)賽，都是線下比賽，讓我找回了一些參加線下賽的感覺。”她說。

　　除了找回比賽感覺，本賽季兩場(chǎng)比賽的平穩(wěn)發(fā)揮，也讓安香怡一定程度上找回了信心。因?yàn)檫@兩場(chǎng)比賽她都不在自己的最好狀態(tài)，但在賽場(chǎng)上她都咬牙頂住了。

　　“我最近又長(zhǎng)個(gè)子了，感覺靈活性就下降了，旋轉(zhuǎn)速度也慢了。”身高已經(jīng)接近1米60的她說，“生長(zhǎng)期這件事就是，身高長(zhǎng)一點(diǎn)，所有動(dòng)作重新調(diào)整一遍，再長(zhǎng)一點(diǎn)，再調(diào)整一遍?！?/p>

　　一直作為女兒教練的安龍鶴說：“她的水平大概恢復(fù)到之前的七成。這幾年對(duì)我們來說也比較煎熬。我感覺她的生長(zhǎng)期還需要再有兩年，希望她能平穩(wěn)度過。”

　　展望未來，安香怡已學(xué)會(huì)了與生長(zhǎng)期和解，習(xí)慣了保持平和的心態(tài)。

　　“我現(xiàn)在一些高級(jí)三三（三周連跳）成功率還是很低，希望能恢復(fù)到以前的水平。還想跳出三周半跳和四周跳。希望到米蘭冬奧會(huì)那個(gè)賽季，我的跳躍能夠不再大起大落，并且希望能出一個(gè)四周跳?！卑蚕汊f，“冬奧會(huì)如果能有緣分參加一次我就心滿意足了。我一定會(huì)盡力而為?！?/p>

　　到2026年米蘭冬奧會(huì)時(shí)，安香怡剛滿19歲，正是一個(gè)花滑女單選手的黃金年齡。還有三年的時(shí)間打磨技術(shù)，去國際大賽積累經(jīng)驗(yàn)，也許擺脫了成長(zhǎng)煩惱的她可以在米蘭賽場(chǎng)帶來更多驚喜。